ただいま絶賛筋トレブーム中の飼い主じゃん。 Youtubeで筋トレ動画を見ながら日々筋肉を育てているところです。 筋トレやダイエットって、一日だけめちゃくちゃ頑張るのではなく、毎日コツコツ続けることが大事なので、モチベーション維持がダイエットの秘訣…