肉体改造中の飼い主じゃん。 もともとは肌荒れ改善のため、昨年の夏から単糖質制限と筋トレを始め、今や筋トレの虜となったわたしは、起床後と筋トレ後のプロテインが欠かせません! 乳糖不耐気味なので、ホエイではなくソイプロテインをお湯と豆乳で割って…
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