みなさまこんばんは。絶賛ヘルニアのリハビリ中の、飼い主のじゃんです。 今日はなんとか歩けるようになり、いつものジョギングコースでウォーキングもできました。 歩けるって素晴らしい！ 痛いからといって寝てばかりいると腰にも良くないので、無理しない…