みなさまこんばんは。 3月最終日ですね。飼い主のじゃんです。 あっという間に今年も3ヶ月が過ぎて明日から4月ではありますが、今週は少し気温が低めの予想。 もうそろそろ寒暖差の激しい日が落ち着いてほしいものですね。 いつものあったかスポットで。 ブ…

みなさまこんばんは。 最近休日になるとユニクロで愛猫るるもなデザインのTシャツを作って遊んでいる、飼い主のじゃんです♪ 実際にプリントしたTシャツを買わなくても、スマホにある画像を使ってネット上でTシャツのデザインを考えて遊べて楽しめちゃいます…

みなさまこんばんは。 今日はまさに寒の戻りでしたね。飼い主のじゃんです。 じゃん地方では昨日まで20度超えの日が続いていたのに、今日からまたしばらく10度台に（驚） 寒暖差は辛いですが、今冬に買った服がまだ着られるぞ！と気持ちを切り替えていきます…

みなさまこんばんは。 今週もやっと金曜日がやってきましたね。飼い主のじゃんです。 今週も頑張った！ お休みがくることに喜んでいるわたしですが、土日が終わればもう来週には4月が始まり、新しい環境、新しい生活が始まる方にとってはきっとドキドキな季…

みなさまこんばんは。 今週は花粉と黄砂がすごいですね…飼い主のじゃんです。 天気は良いのですが、窓から見える外がもやもや見通しが悪くなっているなと感じています。 もなちゃんのくしゃみももしかして花粉や黄砂によるものなのかも？ 今日も元気にねこね…

みなさまこんばんは。 寒暖差すごいですね…！飼い主のじゃんです。 じゃん地方では今週は最高気温25度超えの日が続いており、一気に夏がきたようで戸惑っています（汗） ジョギングコースには桜も。 河原には恒例の菜の花。 おうちでは湯たんぽにぴったり猫…

みなさまこんばんは。 朝起きてすぐに腹痛が…飼い主のじゃんです。 月一のやつです。筋トレはお休みしてストレッチに切り替え、お薬を飲んでなんとかマシに。 わたしの場合、少し動いた方が血流が良くなるのか痛みが軽減されたりするタイプなので、なるべく…

みなさまこんばんは。 昨日の日中は夏並みに暑かったものの、朝晩は涼しいのでいまだに羽毛布団が手放せない飼い主のじゃんです。 春眠暁を覚えず＋ほかほか羽毛布団で睡眠が捗りますが、最近続いてしまっている朝寝坊には気をつけないと。 今日はなんとかア…

みなさまこんばんは。 昨日反省したばかりなのにまた朝寝坊をしてしまいました…飼い主のじゃんです。 ただ、今日はもなちゃんがわたしの足を枕に寝ていたので起きれなかったというのもあります（言い訳） これから暖かくなるとあまりくっついてくれなくなり…

みなさまこんばんは。 今朝ついつい朝寝坊をしてしまったらリビングが大変なことになっていました…飼い主のじゃんです。 なにかといいますと、もなちゃんが早朝にうんちをしたようなのですがそれが緩かったようでリビングのトイレの砂が真っ黒に（汗） もな…

みなさまこんばんは。 ジョギングコースにちらほらと菜の花が咲き始めているのを見て春を感じています。飼い主のじゃんです。 関東地方の桜の開花もそろそろだそうですね。 色とりどりな春、待ち遠しいです♪ お部屋に飾るカードを春仕様に。 カードの真ん中…

みなさまこんばんは。 明日有休を使って本日から嬉しい4連休突入の飼い主のじゃんです♪ 連休初日の今日は青空が広がりました。休日にお天気がよいと気持ちが上がりますね。 お昼ご飯を作っていると。 逃げない。 お昼ご飯を作っていると。 ん？るるちゃんに…

みなさまこんばんは。 本日のじゃん地方は珍しい雪でした。飼い主のじゃんです。 今冬に見た雪は今日で3回目くらい？ 珍しいのでちょっとテンション上がりましたが、買い出しに外に出たら寒そうに丸まっている外猫さんを見かけてちょっぴり切ない気持ちに…。…

みなさまこんばんは。 今日は仕事終わりに髪の毛を切ってきました♪飼い主のじゃんです。 4月に新しい学校のリーダーズのライブがありますので、整えてきました。 愛猫と暮らすようになってからは外出すること自体が減って、特に夜出かけることが少なくなって…

みなさまこんばんは。 昨日の筋トレで太ももが筋肉痛中の飼い主のじゃんです。 ちゃんと効かせることができたんだなと嬉しい一方で、体が休息を欲しているためか今日は一日中眠気がzzz…。 休息、大事です。 さてさて、実は昨夜ちょっとした事件がありました…

みなさまこんばんは。 昨日のホワイトデーに夫から桜餅をもらってウキウキな飼い主のじゃんです♪ 昔は『ホワイトデー＝クッキー』でしたが、今はどうなんですかね？ わたしの場合は肉体改造の一貫であまりおやつは食べませんから、どうせ食べるなら自分が好…

みなさまこんばんは。 なぜか今日が土曜日だと勘違いしていて、金曜日だとわかって朝ちょっとテンションが下がった飼い主のじゃんです…。 先週はヘルニア療養のために勤務日や勤務時間を調整していたので、今週はいつもどおりの週5日勤務に戻して疲れたのか…

みなさまこんばんは。 今日は完全に春の陽気でしたね。飼い主のじゃんです。 じゃん地方の最高気温はなんと22度！ いつもは厚手のトレーナーを着ていますが、今日は半袖＋ロンTで軽めの装いで過ごしました。 冬の間お世話になった愛猫用のホカぺや湯たんぽも…

みなさまこんばんは。 今朝は一時間も寝坊してしまってバタバタな朝でした（汗）飼い主のじゃんです。 でもたくさん寝られて体調はとってもいい感じ♪ 体にとって必要な睡眠時間だったと考えましょう。 始業30分前のネコハラ開始。 ネコハラに対抗して。 と思…

みなさまこんばんは。 花粉の影響なのかくしゃみ多めの飼い主のじゃんです。 先日はくしゃみをきっかけにヘルニアが再発してしまったので、力を分散させるためにどこかに手を置いてからくしゃみをするなど気をつけてくしゃみをしています。 寒暖差の激しいこ…

みなさまこんばんは。 先週は腰痛でできなかった愛猫のおトイレ掃除を週末にした、飼い主のじゃんです。 猫砂は結構重いので腰にきますよね。 腰の調子が悪いときにやると大変なことになります（汗） いつも週末にやっている冷蔵庫や洗濯機の隙間も掃除して…

みなさまこんばんは。 すっかり腰痛が良くなって今週もまったりな休日を過ごしています♪飼い主のじゃんです。 先週末は腰を痛めて寝たきりの一日を過ごしたことで体を休めることはできていましたが、健康体で休むのと痛いところがあって休むのとではやはり気…

みなさまこんばんは。 最近寒暖差が激しい日が続きますね。飼い主のじゃんです。 20度超える日があったと思えば次の日は雪が降ったり、ちなみに本日じゃん地方では夜に雪の予報が出ています。 寒暖差が激しいと筋肉に負担がかかって腰痛も出やすいようで、わ…

みなさまこんばんは。 今日は日課の早朝ジョギングもできました！ヘルニア療養中の飼い主のじゃんです。 そろそろ筋トレもできるかな？ 焦るとぶり返すので軽いものから徐々にやっていきたいです。 さてさて、ヘルニア騒動でいつもより遅くなってしまいまし…

みなさまこんばんは。 やっとヘルニアが落ち着いてきました！飼い主のじゃんです。 先週末に再発してから痛みが強くて立てない歩けないでしたが、今は普通に歩けるようになりましたし、靴下も（座りながらだけれど）履けるようになりました（祝） 来週には走…

みなさまこんばんは。 ただいまヘルニア療養中の飼い主のじゃんです（涙） 先週金曜にくしゃみをしたときに腰を痛めてしまい、立てない状態からなんとか今日は立って歩くことができるところまで回復。 体を悪くするといつも思いますが、普通に立って歩けるだ…