みなさまこんばんは。 朝起きてすぐに腹痛が…飼い主のじゃんです。 月一のやつです。筋トレはお休みしてストレッチに切り替え、お薬を飲んでなんとかマシに。 わたしの場合、少し動いた方が血流が良くなるのか痛みが軽減されたりするタイプなので、なるべく…