みなさまこんばんは。 以前から狙っていたダンベルをゲットしました！飼い主のじゃんです。 いつも筋トレは自重でしていましたが、そろそろさらなる負荷をかけたいなあと思いつつも「でも物が増えるのはいやだなあ…」と思ってなかなか手を出せずにいました。…