みなさまこんばんは。 腰を痛めてからゆるーく朝ウォーキング中の飼い主のじゃんです。 もう結構痛みは和らいできているので走れそうではあるのですが、無理をすると悪化させてしまうので徐々に慎重に…。 さてさて、本日は月初恒例の7月のるるもなの健康状態…