みなさまこんばんは。
腰痛がだいぶ良くなってきました！飼い主のじゃんです。
腰を痛めてちょうど一週間。
いつものジョギング&宅トレもすっかり元通りにできるようになり、靴下もうまく履けるようになりました。（前屈みができなくなるタイプの腰痛なので靴下履くのが難しい）
先日できなくなったと言っていたプランクも再開でき、より背筋を鍛えなければと燃えています。
でもいきなりハードワークしては痛めてしまうので、徐々に♪
宅トレスペースに監督がいらっしゃいました
トレーニングマットの上まで伸びてきている監督w
階下への音の配慮とともに、るるちゃんを踏んづけてしまったり驚かせてしまったりしないように。
（ワークアウト中…）
ふう。インターバル！
ちょっと失礼して…
こんなに可愛いポーズでごろごろされたら、ついつい触りたくなってしまいます。
しかし、監督の機嫌を損ねないようにしっぽの先だけで我慢。
ふわっふわでした。
インターバル終了！
ワークアウト再開です。
汗だくな中の癒しの光景
まんまるな手足。
ふわふわなしっぽ。
もふもふなお腹！
可愛すぎてチラ見しまくっちゃいます。
（ワークアウト中…）
よし。今日の分終了！
今日もがんばった自分！
トレーニング後のご褒美はもちろん♪
愛しのるるちゃんの小さな頭をなでなで。
トレーニングの最中も後も、るるちゃん監督のおかげで飼い主の心はぽっかぽかでした♪
トレーニングタイムの飼い主のメンタルを支えてくれている、監督の短足マンチカンのるるなのでした。
